LINDA

Jag tog kontakt med hälsa som val för att jag ville göra en förändring i mina matvanor.
Jag vet vad jag ska göra, men har svårt att komma igång själv.
Jag fick fylla i ett frågeformulär om min allmänna hälsa samt att jag fick föra matdagbok. Därefter träffades vi och gick igenom mina svar och diskuterade mina mål.
Jag fick en plan med alternativ på vad jag skulle äta och vad jag skulle undvika.
Det gjordes även en träningsplan.

Jag kände mig motiverad efter vårt samtal och körde igång.
Frågor som dök upp under tiden besvarades snabbt och lätt via mail.
Efter ett antal veckor hade vi samtal igen och vägning och mätning. Så härligt att få resultaten och bekräftelsen på att man varit duktig och gjort en förändring.

Jag nådde mina mål, dessutom fick jag den extra bonusen jag hoppades på – jag blev gravid och har idag min guldklimp❤️
Slump? Kanske…